離煙パイプの助けを借りて禁煙・・節煙?するぞっ!
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離煙パイプと禁煙セラピーの本の力を借りて
すっぱり禁煙してから半年が経ちました。
今では自分が喫煙者であった事が嘘のようです。
そうは言っても、ちょくちょくタバコを吸っている夢をみます。
夢の中で、タバコを吸ってしまった事を鬼のように後悔します。
そして朝起きて、夢だったとわかった時の安堵感は毎回のことです。
夢はみますが、日常の中で「タバコが吸いたい」と感じることは皆無です。
食後でもお酒を飲んでも、吸いたい欲求は今はゼロです。
禁煙直後は何を食べても美味しくて、少し太りましたが
今はだいぶ落ち着いてきました。
体調の変化としては、寝起きがよくなったこと、
胃のもたれがなくなったこと、水分がとりやすくなった、
歯が少しずつですが白くなっている、などかなぁ。
禁煙したら、もっと思考がすかーっと明晰になるかと思っていたけれど
そこまでは無理でした〜(^_^;)
お酒もやめないとそこまでは望めないかな。
それと嬉しかったのは、友人が一人、禁煙セラピーを読んで禁煙に成功したことです!
自分のこと以上に嬉しかったですね〜♪
禁煙関係の本がたくさん出ているようですが
私と友人が読んだのはこの本です↓↓
禁煙セラピー
離煙パイプ購入はこちら
すっぱり禁煙してから半年が経ちました。
今では自分が喫煙者であった事が嘘のようです。
そうは言っても、ちょくちょくタバコを吸っている夢をみます。
夢の中で、タバコを吸ってしまった事を鬼のように後悔します。
そして朝起きて、夢だったとわかった時の安堵感は毎回のことです。
夢はみますが、日常の中で「タバコが吸いたい」と感じることは皆無です。
食後でもお酒を飲んでも、吸いたい欲求は今はゼロです。
禁煙直後は何を食べても美味しくて、少し太りましたが
今はだいぶ落ち着いてきました。
体調の変化としては、寝起きがよくなったこと、
胃のもたれがなくなったこと、水分がとりやすくなった、
歯が少しずつですが白くなっている、などかなぁ。
禁煙したら、もっと思考がすかーっと明晰になるかと思っていたけれど
そこまでは無理でした〜(^_^;)
お酒もやめないとそこまでは望めないかな。
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