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離煙パイプの助けを借りて禁煙・・節煙?するぞっ!
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4日の午後から禁煙して2日目の6日の夕方くらいから

寒気のような、風邪のひきはじめのようなだるさがあり、

翌日から仕事だったので、風邪薬を飲んで眠ったら

今度はだるくてなかなか起きられず、それでもやっとこさ起きて

夕飯の支度をしたらもう限界で布団に倒れ込み、朝まで途切れ途切れに寝たり起きたり

あれこれ苦しみながら「これってもしかして離脱症状ってやつかも・・?」と思い、

朝になってネット検索しましたら大ヒット


体のだるさ、眠気、目まい、頭痛などなど。

さらに数日前から変だなぁと思っていた夜中に何度も何度も目が覚めるって現象も

どうやらこの離脱症状のせいだったらしいです。

ネットにはありませんでしたが、私の場合胃の痛みにも悩んでいます。

気づかないけど便秘してるのかな。そのせいで胃痛か?

食欲もいまいち。


タバコをやめたら健康になれるって思ってたけど

その前にこんな苦しみが待ってたなんて・・

でも、つくづくタバコって「麻薬」だったんだなって思いました。。

仕事中の目まいや眠気など、だいぶきついけど

あまり考えすぎないようにして乗り切ります☆



禁煙セラピー

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